年寄りの冷や水

土曜日、諸般の事情で結構歩いたのだけど（先日のAmazon引落失敗事件で振り込みに行った。ついでにポケモン探して歩き回った）、途端に左膝が痛くて、足を引きずって歩くって体たらく。

スマホには、万歩計機能があって、１日に１万歩あるけってメッセージが来るんだけど、実践すると、痛くて歩けなくなるっつー orz。
木曜日から左肩が痛くて腕上げられなくなってたのが終わったと思ったら、左膝...
ちょっと無理すると、速攻リウマチ出てしまうってのを思い知らされる　(-_-;

地震で、今にも崩れそうになって、とても危ない事になってる石垣を補強するための工事が始まってた。

※日曜日、引き籠って大人しくしてたら、膝の痛み良くなりました。サンダルで散歩したのも膝に負担かけたかな... ちょっと負荷かけると、スグ痛くなってしまう (-_-;